Udwartana
Pour qui ?
Ce soin s'adresse plus particulièrement aux personnes désireuses de détoxifier leur organisme, ayant notamment tendance à prendre du poids par rétention d'eau ou de graisse.
C'est un soin extrêmement drainant (circulation sanguine et lymphatique)
Il s'inscrit idéalement en complément d'un régime alimentaire détoxifiant et amaigrissant.
Il n'est pas recommandé :
- lors des menstruations
- pour des personnes trop maigres
- lors d'allergies cutanées ou maladies de peau
Les bienfaits de l'Udwartana
Par des frictions vigoureuses, la circulation sanguine et lymphatique est activée :
- élimination des toxines
- apaisement de certaines démangeaisons
- drainage des masses graisseuses et des zones de rétentions d'eau
Déroulement d'une séance
Il s'agit d'un gommage à sec (poudres ou farine de pois chiches + épices) et de massages plus profonds sur l'ensemble du corps avant une séance de sudation en cabine (Svedana) pour l'élimination des toxines en zone humide chaude.
Prévoir 15 ' de repos après la sudation et ne pas s'exposer directement au soleil l'été
Idéalement, ce soin devrait être pratiqué en 7 séances rapprochées
Dans quels cas l'utiliser ?
Excès pondéral : favorise la perte de poids et la régulation d'un métabolisme paresseux
Action antalgique : les articulations et muscles douloureux sont également soulagés
Soin puissant : il débarasse le corps de certaines toxines accumulées dans les tissus
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